标签：睡眠

2019-12-05编辑赞(0)

你上一次规律的晚上十一点前睡觉是什么时候？你上一次规律的早上七点前起床是什么时候？科睡丛粉丝的答案，会不会是很久很久以前？ 深夜不睡觉玩手机的年轻人 现代人的睡眠质量到底有多差？中国睡眠研究会一项睡眠质量调查显示，2000多名被调查者中，有...

2019-12-02编辑赞(0)

是真是假！ 骨质疏松怎么会跟失眠有关? 《骨与矿物研究杂志》近期一项针对绝经后妇女的研究显示，每晚睡眠不足5小时的人骨密度较低，更容易患骨质疏松症。 骨质疏松症是一种与年龄相关的，「无声无息」的疾病。早期没有临床症状与体征，患者也没有任何不...